残席１！11月27日（金）甘酒作りと甘酒料理レッスン

こんにちは。石山真理です。

11月27日（金）に開催のお料理教室は、
甘酒の作り方から、甘酒を使ったお料理まで、
甘酒尽くしで盛りだくさんです！

甘酒って？？お酒？？

Ｎｏ、Ｎｏ～

料理にも、お菓子作りにも、甘酒は使えるのですよ～。
甘酒と酒のつく名前でも、ノンアルコールですから、子供にも安心なのです。

普段使うお砂糖、白いお砂糖が一般的ですが・・・


婦人科系のトラブルは、
白砂糖と、動物性の摂取（肉・乳製品）が多いことに関連があると
いわれています。

特に白砂糖は体を冷やします。
甘いものが好きな人は、白砂糖と乳製品のダブル摂取で、冷えまっしぐらなのですよ
はい、以前の私です。

その影響がもろに婦人科系にきます

ほかにも血糖値のアップダウンが激しいことから、
情緒不安定になって、リラックスしたつもりがかえってイライラしたり・・

子供への心の影響もとっても大きい

なので、白砂糖は今日からでも控えたほうがいい。

代わりに使える甘味料に甘酒があります。

家で簡単に作れるので、作り方をマスターすれば、
常に甘酒がある状態に

このレッスンで、甘酒使いまわしができるようになります。
セミナーは、「子供のおやつの選び方」です。

あとおひとり入れますよ 

お問い合わせ・お申込先：
https://ssl.form-mailer.jp/fms/084f56c3320867  
 

　健康志向さんのイキイキ料理教室（プチセミナー付）

■日時：１１月２７日（金）１０時半から１３時半

■場所：晴れる家（東急田園都市線つきみ野駅最寄）
　　　　　　　　　　　　車ＯＫです

■セミナーテーマ「子供のおやつの選び方」

■レッスンメニュー：炊飯器でつくる甘酒と、甘酒を使ったレシピを中心に３品
　　　　　　　　　　　　予定メニュー：甘酒コロッケ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甘酒のマリネ　他
　（講師のデモンストレーション式です・内容は変更になる場合もあります）
■受講料：６５００円

■定員３名（おひとりおひとりとしっかり向き合うため、少人数にこだわっています）
　　　　残席１
■お子様連れ大歓迎 

■エプロン不要・食器洗いなどもありません　持ち物は筆記用具のみです。

ピントきたあなたはこちらからどうぞ
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甘酒の効能はこちらでも書いています。

 
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11月27日（金）
健康志向さんのイキイキ料理教室(炊飯器で作る甘酒と甘酒料理レッスン）
場所：つきみ野 残席1

１２月１０日（木）出張レッスン
場所：横浜市南区小笠原かおりさん宅

１２月１１日（金）自然食お買い物ツアー
場所：表参道　残席１

1２月１５日（火）
悩めるアトピーさんとのお話会
場所：青葉台

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