寒くなってきて
Ellyにお越しくださる方でも
腰痛の方が多くなってきました💦
お風呂に入り体が温かくなると
腰の痛みが楽になる方は
冷えが原因の腰痛だと考えられます。
身体を温めたり
食べ物を気をつけたり
（身体を中から冷やしてしまう食べ物は要注意）
しっかりお風呂につかるなど
気をつけてみてください
【腰痛】
①神門
→鎮痛、痛みによるストレスの軽減
②臀
→おしりの筋肉のはり
③腰痛帯
→腰の痛みの軽減
④腎
→ 腎臓の調子を崩すと腰痛が
起こりやすくなる
腎臓は後腹膜器官。
【ケア方法】
人差し指と親指で挟み、5秒押したら離しを3回ほど繰り返してみましょう！
痛いではなく、痛気持ちいい強さに調整しましょう！！
呼吸を整えながらケアしましょう！
1日1回のケアで十分です。
（触りすぎには注意です！）
押しにくい場合は綿棒などを使ってみてください。
耳を触ったらよく水分を取って、
トイレに行き、老廃物を出してください！
妊婦さんにはお医者様に確認の上、
自己責任にてやってみてください♪
Ellyの耳ツボは
直接、腰を触るわけでもないのに、
腰が軽くなることにびっくりされます。
慢性的な腰痛で悩んでいる方
Ellyの耳ツボでケアしてみませんか？
耳ツボ&ヘッドトリートメントサロン
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横須賀中央駅から徒歩2分
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すべてお付けしていますので
講座終了後、すぐに
耳つぼセラピストとして活動できます👂
講師・石渡英理
耳つぼ伝道師として
横須賀サロンにて
年間400名以上を施術しながら
耳つぼセラピスト育成に
力を入れています。
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受講生の声→耳つぼセラピスト養成講座感想
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