「悩むときは時間を決める！」
例えば
５分だけと決めて
悩んだら
あとは
とりあえず切り放す
いつまでも
悩む習慣は
不安を引き寄せ
いつでも
手放す習慣は
決断力を引き寄せる！
◆最初は慣れないと
上手にできずに
ズルズルと
引きずってしまいますが
練習次第で
だんだん上達していきます
大切なことは
「区別すること」です
意識し続ければ
いつか上手に
できるようになります
区別できると
心と身体と頭が軽くなります(^_^)v
1689.00/1596m(2goume)2266歩
今日もありがとうございます^_^
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