【心の１０秒チャージ！vol.756 】
「イライラ、ドキドキ、モヤモヤは
心の器を強くする！」
イライラ
モヤモヤ
ドキドキは
自分で作り出した
まぼろしが
引き起こす
スッキリしない
ハッキリしない
キッパリしない
不安や焦りを
いったん受け止めて
自分にまとわりつく
まぼろしを手放していく
受け止め
手放す
受け止め
捨てる
繰り返すたびに
心の器は強くなる
イライラ
ドキドキ
モヤモヤは
心の器を強くする！
966.00/1405m(1goume)
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