おはようございます
地味は続くよどこまでも…
今回もやってきました
地味の回!!
爆弾低気圧が来ると聞いてから
ようやく動き出した畑が
気になって気になって
仕方ありません
( ´›﹏‹` )
特にまだまだひょろりんぱの
つるなしスナップエンドウが
今回の爆風で
引きちぎられそうでね
急きょ補強に行ってきました
家にあるもので
とりあえずの補強です
持って行ったのは
割り箸と
あの…ワイヤーが入った袋を留めるやつ
伝われ〜
割り箸をぶっ挿してクルクル
西陽の演出がニクいですねぇ
◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )｡♬｡*:.◌˳˚
割り箸さえもイイ感じに♡
少しの間
これで耐えてもらいます|•'-'•)و✧
滞在時間10分!!!
また来るぜぃ!!畑ちゃん!!
まぶしい(* ³∀³*)
今回は木粉粘土で
ピックを作っています
絞りで粘土を出したかったので
柔らかめの粘土をチョイス
ああぁぁ
なんてことでしょう
木のいいニオイ❤
せっかく絞りを使うので
スイーツっぽくしようとしたけど…
うん○と
人にしか見えませんでした
顔をイメージ…
へんてこな子たちが爆誕しそうです
ダイエット９日目の朝
前日比 −0.2kg
total −2.0kg
✔朝食
ごぼう茶
ヤクルト
大豆ゴロゴロミネストローネ
あんこinプレーンヨーグルト
✔昼食
数種のきのこと小松菜の
ホワイトソース掛け
しこたま
✔間食
チョコレート４個
いただいた手作りシフォンケーキ
さくら風味(ღ*ˇ ˇ*)うんま
子供たちのお残し少々
脂肪1kgは7000kcalです✎
基礎代謝＋消費カロリーが
食べたカロリーより下回っていて
下回った分の合計が7000kcalに到達すると
1kg減るっていう計算です(๑•̀ ﻌ •́๑;)
ではまたね
( ｡•ᴗ• )੭⁾⁾