妊娠すると、食べ物の好みが変わるという。
ぺっきぃの時も、そうだったけど、ツワリがある私はそもそもがそれどころではないんだけれど^^;確かに変わる。
一番変わるのは、毎日欠かせないはずのコーヒー(と甘いお菓子)を全く飲みたくなくなること。
これは本当に不思議。でも香はやっぱり好き。でも飲みなくはない。
でも、それ以外はぺっきぃの時とは、だいぶ違う。
ぺっきぃがお腹にいる時は、毎日冷やし中華ばかり食べてたけど、
今は。。マクドナルドのポテト、団子系、玉子かけご飯、ミートソースパスタ、おにぎり、、、と、まぁ気分が悪いのに食欲があって、でも食べ過ぎるとさらに気分が悪くなる。。
軽く罠にハマった気分に陥ります。
でもこのところ、だいぶ悪阻がおさまってきました。
一番影響したのが、カフェインを完全にカットしたこと。
胎児によくない、という話もあるようですが、私はコーヒー１日一杯とかなら大丈夫だろ派。
でも今回は、あくまでも悪阻をやわらげるためだけのカフェインカットを試してみました。
コーヒー、紅茶はもちろん、抹茶、緑茶、ほうじ茶、さんぴん茶、要するに葉っぱ系全部。
そして、コーラ、一部の炭酸飲料、栄養ドリンク、ガム、目覚まし系タブレットや飴、チョコレート、ココア。それらが入ったものを全てカットしました。
細かく書くと、一部のカレーやふりかけ、お菓子、黄緑の着色料(抹茶が入っていることが。)、とまぁ結構入ってます。
でも完全にやめたところ、ほんとに悪阻が軽くなりました。気のせいだといわれればその通りなのかもしれないけど、またあの酷い悪阻が戻ってくるかもと思うと、もうカフェインとる勇気はありません^^;
長々と書きました、お読み下さった方、ありがとうございましたー〓