明後日は健康診断です。
思えばこの日の為に１０キロの減量を目標にしつつ、食べる分は身体を動かして消費しちゃいます作戦を遂行し、ジョギングを始めて２ヶ月で左ヒザを傷め、ヒザに負担の少ない自転車（これは間違いでしたw）の世界に目覚め、７キロの減量に成功するも、自転車でヒザを傷めた辺りから運動量よりもカロリー摂取作業の方に力を注ぎ、あっというまに元の体重に戻りました。
はい！アキームです。
先週の金曜から酒を飲んでません。酒を飲むとおつまみを食べてしまいます。それがいけない。
わたくし、晩酌の回数を減らす事をここに宣言致します。肝臓も悪い事だしw
そしてわたくしの基本コースを紹介させていただきます。
まずは本日も恥知らずなデータをうp。
データを見るにはココをクリック
駿河湾の防波堤、富士の田子ノ浦付近から沼津港付近まで往復約２５キロ。これがわたくしの基本コースです。
今日は仕事を早く切り上げて明るいうちに走ってまいりました。
↑季節柄、人の出入りが増えたのでゴミが増えてます。またトンビやカラスも増えてます。
↑指を差している辺りがスタート地点・・・・・と言いたかったのですが、こうして見ると激しくずれておりますw
画面中央付近がスタート地点、すなわち帰る場所です。
ぼくにはまだ かえれるばしょがあるんだ みたいな。
つづく
思えばこの日の為に１０キロの減量を目標にしつつ、食べる分は身体を動かして消費しちゃいます作戦を遂行し、ジョギングを始めて２ヶ月で左ヒザを傷め、ヒザに負担の少ない自転車（これは間違いでしたw）の世界に目覚め、７キロの減量に成功するも、自転車でヒザを傷めた辺りから運動量よりもカロリー摂取作業の方に力を注ぎ、あっというまに元の体重に戻りました。
はい！アキームです。
先週の金曜から酒を飲んでません。酒を飲むとおつまみを食べてしまいます。それがいけない。
わたくし、晩酌の回数を減らす事をここに宣言致します。肝臓も悪い事だしw
そしてわたくしの基本コースを紹介させていただきます。
まずは本日も恥知らずなデータをうp。
データを見るにはココをクリック
駿河湾の防波堤、富士の田子ノ浦付近から沼津港付近まで往復約２５キロ。これがわたくしの基本コースです。
今日は仕事を早く切り上げて明るいうちに走ってまいりました。
↑季節柄、人の出入りが増えたのでゴミが増えてます。またトンビやカラスも増えてます。
↑指を差している辺りがスタート地点・・・・・と言いたかったのですが、こうして見ると激しくずれておりますw
画面中央付近がスタート地点、すなわち帰る場所です。
ぼくにはまだ かえれるばしょがあるんだ みたいな。
つづく