自由に なり、土日に ぐうたら してたんで、
以前、 パチ屋で 当たった 体脂肪計に 乗ってみた。
そしたら、
体脂肪率が、爆発的に 増えました…。
━━━━ ≪ パーソナルデータ ≫ ━━━━
・ 体重 ５４．７ｋｇ
・ 体脂肪率 １６．８％ （標準）
・ 内臓脂肪レベル ３ （標準）
・ ＢＭＩ １８．５
・ 基礎代謝 １，３７５ ｋｃａｌ
・ 体年齢 ２８ 才
計測データを さらすのも ハズカシイですが、
かなり デブって 来ましたぞ …。
ちゃんと 定期的に 測った ほうが いいのかな。。。
また ４８ｋｇ の ７％ まで、戻したいな。
年齢的に 無理かニャ…。