おなかすいた～ (x_x；)

ちょっと前にスポーツクラブ　で
ストレッチをしながら知り合いと話してたんだけど、
運動した後、晩御飯を抜くと
かなりダイエットできるらしい。
ただ、「運動後は食べちゃうよね～」って
話は終わったけどｗｗｗ


たしかにそんなダイエットを聞いたことはある。
てか、知ってたけど。
でも晩御飯が一番の楽しみの自分にとって
晩御飯を”抜く”ことは不可能だと思っていたので、
チャレンジさえしようと思わなかった。
むしろ多く食べちゃったら、
その分余計に運動したらいいというポリシー。


ただね、１１月になったの機に
ちょっとだけ気が変わった。
これまでの運動中心のダイエットも
近頃じゃほとんど減ってくれない。
まさに「停滞期」


スポーツクラブのスタッフさんにも前々から
食事を改善しなければダメだと言われてたし
ちょっとだけ晩御飯を抜いてみようかな・・・


そんなこんなで
昨夜は晩御飯を食べなかった　
いや・・・・・・正確には、食べないつもりでいた。


でもね、やっぱり、どうしても、
おなかがすくんだよ　(＞_＜)
だからさ、ちょっとだけと思って・・・・・・・
メロンパンたべちゃった。

そして数時間後、
ポテトチップスたべちゃった。

さらに・・・・・・
アイスクリームたべちゃった。

ア、ア、アカン　
こんなに食べても満腹感ないのに・・・
かえって高カロリーなんじゃなかろうか？
とりあえず　”朝＆昼”　をしっかり食おう。


そんな訳で ”晩御飯抜きダイエット” は
早くも挫折しそうな予感。


あ～、はらへったぁ