＜ ３月２６日 ＞
ダイエット・・・ ７９日目
＜ 体脂肪計 ＞
ダイエット開始から・・・
体重 ： －３．８Ｋｇ
体脂肪率 ： －２．０％
＜ 今日の運動 ＞
『ベーシックステップⅡ』 依田ＩＲ
『ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～』 依田ＩＲ
ランニング ８．２Ｋｍ （累計 ６１．３Ｋｍ）
＜ コメント ＞
見た目の体重を減らすために
無理やりランニングを追加して
汗をかいてきました
水分だけ減らしても意味がないのは分かってるけど
やっぱり体重が減ってる実感がないとね
クジケちゃうからさ
あぁ、先が長いなぁ・・・・
