リハビリは歩行するのに限る

今日金曜日リハビリに行って来ました！

新しいリハビリ室は私の好きな平行棒があります！

この平行棒のリハビリは、約2年前に病院に通っていた時以来のものです！

午前中は自転車漕ぎから始め、平行棒を往復5回2セットをやります！

午後はニュースターという全身運動を10分間やってまた平行棒を往復5回2セットをします！

なんだかんだでリハビリは歩行するのに限るって事ですかね！

結構終わると疲れがきます！久しぶりに筋肉痛も味わいました！

家から車で5分の距離なので、あまりに近いので、ドラクエが直ぐに終わる！