レース前のカーボローディングには最適!!

５月29日　リバーサイド ＠布施

土曜日はツール・ド・宮古島に参加する、前の職場のH氏と一緒に、手賀沼の朝練コースで練習してきました。

宮古島でのロードレースに向けて、ローテーションと高速巡航の練習が目的。

練習メニューは、いつもの朝練コースを３周

■１周目：H氏にコースを覚えてもらうのが目的でウオーミングアップ

■２周目：30km／h前後にペースアップ。ローテーションをしながらペースを維持

■３周目：２周目よりペースを上げる。35ｋｍ／ｈ以上が目標

しかしこの日は風がそこそこ強く、周回コースの前半はず～っと向かい風。30k/hを維持できなくはないが、追い風区間に入ると、38k/hぐらいまで上がっちゃうｗ　結構風強かったんだな。

周回練習が終わったのが13時過ぎ。程よい負荷で走れたので、ご飯でエネルギーを補充といきましょう♪　という事で手賀沼から程近い場所にある喫茶店、リバーサイドに行ってきました。
リバーサイドの詳細は以下をご覧下さい。

デカ盛りというか、更にその上のテラ盛りとして有名なお店みたいです(笑)。

ここのメニューを見ると、トーストやスパゲッティやピラフなど、普通の喫茶店メニューなのですが、その他に

・スペシャルMENU

・葵さんスペシャル

など、変な名前が書いてあるメニューがあり、どうやらそちらのメニューの方がボリュームがあるようなのです。

今回は、とりあえずスペシャルMENUの方から選んでみる事にしました♪
スペシャルMENU ９　うさぎうちゃんスペシャル(ピラフの上にミートソース＆ウインナー)

えーこの写真じゃボリュームがわかりにくいと思いますが、普通盛りでもハンパなく量が多いです(笑)。

料理が乗っかって出てくる皿の大きさが、大皿料理用の皿で、その上にこんもりとたくさん盛られています（＾＾；

ピラフはパラリと炒められており、ベシャっとしてなく、とても食べやすい＆美味しい!!

ミートソースもどちらかというと、デミグラソースのような味わいで、これまたかなり美味しい!!

大盛りのお店というと、味は二の次のイメージがありますが、ここリバーサイドはそんな事なく、メチャメチャ美味いっす（＾＾）

H氏は、スペシャルMENU10布施駅前交番スペシャル(ドライカレー＆ナポリタン)を注文。

こっちのボリュームも中々です。

カレーピラフの上のナポリタンがかなり美味そうっすね（＾＾）

今度はコレを頼んでみようかなぁ…。
　　

他にも色々なメニューがあります。どれも美味しそうなので、色々試してみようかな。

Tega練後の胃袋練としては丁度いいお店かも。

ただ食べ過ぎると、ロードの前傾姿勢がキツくなるので、注意が必要ですね（＾＾）

店舗の外観はこんな感じ。何も知らない人が見たら怪しい雰囲気で、おそらく入ろうとは思わないんじゃないでしょうか(笑)。でも店員さんも気さくな感じで接客も気持ちよかったです。

また来よう！　と思うお店でしたね～。

来週は宮古島だから、それ以降のTega練後にでも行ってみようかな？　練習後にモーニングを食べに行くのも面白そうだな♪

いしこうのラーメン日記