僕たちは、何かと依存してしまう生き物です。
昨今ニュースでも
TOKIOの山口さんが、残念ですが話題になってますよね。
彼も、アルコール依存症でしたかね？
依存は、いろいろとあります。
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カラアゲ（笑）
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etc...
などなど、
それが、コントロールできなくなると
依存症
ですよね。
依存症って何か？
自分には、
足りない。 → 私には幸せが足りない。愛が足りない。だから誰かに埋めてほしい。
持ってない。 → 私は愛を持ってない。持てない。だから誰かに、何かに埋めてほしい。
解消できない。 → 誰かに解消してほしい。
安心できない。 → 自分の力では安心できない。誰かにそばに居てほしい。
落ち着かない。 → 誰かがそばにいないと落ち着かない。寂しい。
というような、孤独感や、ポッカリと心に穴が空いたような感覚です。
そして、その孤独感や、ポッカリと空いた自分の心の穴を
自分の力で埋めることができない、自分を制する力がないと勘違いしている状態です。
この勘違いがあると、他者に依存してしまいます。
依存すること全てが悪いわけではないですが、
依存しやすい人は、人から支配されやすい人なのです。
いわゆるコントロールされやすい人なのです。
ですので、相手に尽くして尽くしてしても、
相手に愛されるために、
少しでもかわいがってもらうために
少しでも認めてもらうために
相手のご機嫌とを取ろうとしてしまいます。
なぜか？
相手から、何か（愛や承認や評価や物）をもらえる自分には価値があるけど
相手から、何も貰えない自分には価値がない
と、勘違いしている状態です。
別に、その状態がダメなんじゃないんですよ。
でも、その状態で幸せである人を僕は見たことがない。
あなたが、本当に自分を愛したときには、そんな状態（依存）にならないからです。
自分を愛してない。
自分から愛というエネルギーを出さないから、誰かから、なにかから常に貰おうとしてしまいます。
愛の乞食になってしまう。ちょっと、きつい言い方でゴメンね～～～
私は、そうなってほしくなぁ～～～い！！
依存症や愛の乞食。。。
本当にそれでいいですか？
本当にそんな自分でいいですか？
本当にそんな人生を生きたいのですか？
あなたの、本当の幸せってなんですか？
もし、あなたが今、孤独と感じているなら。
その感覚を、「孤独」ではなく「孤高」と感じてください。
孤独は、誰かからエネルギーを欲しくなります。奪いたくなります。
孤高は、自分の方からエネルギーが湧いてきます。そして、新たな氣づきや、創造があります。
どちらの自分が良いですか？
思い出してください。
あなたには、力があることを。。。
思い出してください
あなたには、価値があることを。。。
思い出してください
あなたには、愛があることを。。。、
信じてください
自分は幸せになれる。人から愛されるし。自分自身をも愛することができると。
じゃぁそうするために
まずは、あなた自信が、自分の愛で自分を満たしてください。
それは、自分を愛するということです。
アファメーションとして
「私は私を愛しています」
これを、何度も何度も言ってください。おすすめ♪
います、がポイントやからね～、抜いたらあかんよ。
自分の心が、身体がジ～～～～～～～～～ンってなるまで、言うてください。
。。。。。。。。。。。。。。。。。
自分に感謝ですよね。
今までよう頑張ってきたね～ご苦労さん。
自分にありがとうやね～～～。
そうやって、自分に感謝してみてください。
その自分があるのも、
好きな人、嫌いな人全てひっくるめて
みんながいたからですよね。
家族も、友達も、自分をいじめた人も、裏切った人も、傷つけた人も、分かってくれなかった人も
親友も、職場中も、飲み仲間も。。。全部、ぜ～～～～～～～～んぶ
ひっくるめて、ありがとうって、感謝してみてください。
私は、出会ったすべての人に感謝しています。
心が、ジ～～～～～～～～～～～～～ンってなるまで。
それができた時、少し心が満たされて、依存がましになってるかもしれませんよ。
そして氣づいてくださいね。
自分で満たせれるんだって。
自分で愛せれるんだって。
本当の感謝ができた時に、同時にポカリと空いた穴が埋まる。
満たされる感覚が出てくると思います。
その時に、変な依存がなくなるかもしれません。
変な依存とは、誰も幸せにならない依存です。
その場限りの依存です。
そのことに氣づいたら、次のステージにいけます。
依存から、共存（助け合い）へ
依存関係 → 共存関係
へシフトしてください。
この関係になれたら。お互いにハッピーですから。
依存と見た感じはそんなに変わらないかもしれませんが
ぜんぜん中身が違いますから。
幸せや愛が
足りない。 → 幸せは自分で創れる。愛も自分から湧いてくる。溢れ出る分を誰かと分け合おう。
持ってない。 → 私は愛を持ってる。だから自分のやりたいことや、応援してくれる人、大切な人のために使おう。
解消できない。 → 自分で解消できる。自分のケツくらい自分で拭けるし！！（笑）
安心できない。 → 自分の力で安心できる。誰かそばにいなくても楽しいけど、いたらもっと楽しい。分かち合える。
落ち着かない。 → 誰かがそばにいなくても大丈夫。寂しさは感じない。でも、誰かがいたらもっと幸せ。
ざっくりこんな感覚になります。
絶対にあきらめないでください。
あなたには力があるから。
自分をちゃんと愛せたら
自分をちゃんと許せたら
相手のこともちゃんと愛せるようになるから。
それができたら、本当の自立、本当の大人なのかもしれません
今日もあなたに
最高の氣づきが訪れますように♪