モヤモヤする時ありますよね～
あっちか？
こっちか？
あれか？
これか？
なんだか迷うなぁ～
スッキリしないなぁ～
ん～～～、私どうしたいんだろう？
んん～～～～～一体何が正しいんだろう？
んんん～～～～ いままではこれが好きだったはずなんだけど～～
んんんん～～～～～～ なんだか、ちっとも楽しくないぞ～～～～～～ モヤっとするぞ～～～～って。。
僕の研修は、結構モヤッとします。。
ワザとさせてることもあります。
なぜか？
モヤモヤは、
「これまでの自分の価値観」 VS 「新しい価値観」
そう
「過去」 VS 「未来」＝「今モヤモヤ」
ということです。
私の目的である意識改革には、モヤモヤは
必ず必要な現象であり、心や脳の状態なのです。
いわゆる、成長しようとしている、
今の状況から抜け出そうとしているってことです。
私は、その脱出を助けたい。
では、なぜモヤモヤするのか？
僕たちには、コンフォートゾーン（安全な領域）という物があると言われています。
その外の領域を、ラーニングゾーン（学習の領域）とか、パニックゾーン（危険領域・高ストレス領域）
とか言うそうです。
いわゆる、そこから出てしまうと不安になってしまう
ホメオスタシス効果（恒常性維持）が作動して、元のいつもの状態、
過去のパターンに戻ろうとするそうです。
ちょと、専門っぽいですね～～
以前の記事の、HOMEとかAWAYとかと似てるかもしれませんね。
少し違うんですがね。
で、この
コンフォートゾーンを出ようかなぁ～
どうしようかなぁ～
でも怖いなぁ～
でも出たほうが成長するのはわかってるんだけどなぁ～
でも、不安だしなぁ～
今まででも問題ないしなぁ～
欲を出さなきゃ困ることもないしなぁ～
でも、なんだか今までのままじゃダメな気もするしなぁ～
でも、出て失敗したり、傷ついたりするのも嫌だしなぁ～
んんん～～～～
んんんんん～～～～～
モヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤ
モヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤ
モヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤ
みたいな感じです。（笑）
でも、これって人が成長しようとしてる時に
必ず経験することですよね？
特に、大きく変わろうとしてる時に起きやすと思います。
独立する時
会社を辞める時
転職する時
何かを諦める時
好きな人に告白する時
大金を使う時
新しいことに挑戦する時
今までの自分を改めようとしてる時
結婚しようとしてる時
家族を持とうとしてる時
とにかく大きな変化が伴う時
などなど
結局、この時に何が起きてるのか？
今まで、自分が正しいと思い込んでたことが通用しなくなってきて
新しい考え（新しい正しさ）を取り入れないといけないとは分かってるんだけれど
なかなか、取り入れられない状態
こういう状態に心や思考がなってるんです。
何が邪魔してるの？
プライド！！じゃな～～～～～い？
過去のもう役に立たない自分の思考を
まだ使える、まだ使える、まだ大丈夫って
大事に、大事に、大事にしてる状態。
手放すの怖いよね～
不安だよね～～
これは正しいはず。絶対に渡し間違ってないって。
今更、捨てれない。
今更、間違ってたなんて言えない。
今更、ごめんなさいなんて言えない。
言えない。怖いもん。
認めれない。かっこ悪いもん。。。。
。。。。。もう、良いんじゃないですか？
あなたは十分頑張ってるよ～～～
過去はそれでよかった。それで正しかった。でも今は通用しない。
でも過去は過去。
今じゃない。
未来じゃない。
通用しないと気づいたら、
さっさと捨てて、次行こうぜ～～～～
思考の断捨離ですね。
あなたは何も悪くないんです。
何も間違ってないんですよ。
ただ、あなたの持ってる考え方（思考ツール）が
古くなってて、通用しなくなってるだけなんです。
時代や、あなたの置かれてる状況と合わなくなってるだけなんです。
ごはんのおかずにプリン
合わないですよね。（好きな人ごめんなさい(^o^;）
でも、別に、ご飯もプリンも悪くないですよね。
ただただ、合わないだけですよね。
合わせ方が間違ってるんですよね。
美味しくないでしょ～認めて～～
でも
あなたの価値は、変わらない。
あなたは素晴らしい。
あなたは愛されてる。
だから安心して、もう通用しなくなってるその考え方を
今までありがとうね～って言って
捨ててやってくださいな。
自分が大事にしてたもの。
大切な思い出や、恋人との別れ、
過去にほめられて嬉しかったから、大切にしてしまってるこだわり
などなど
捨てる時。分かれる時。手放す時。
なんだかモヤモヤしますよね。
でも、捨てたらスッキリする。
あれっ？今まで何だったんだろう？って。
心や思考に溜まってるゴミや片付いていない人や感情
たくさんあると思います。
でもね、全部がちゃんと繋がる答えが見つかるから。
その答えを掴むために、手放すんだよ。
手放さないと、新しく掴めないんだよ。
答えは、いらないものを捨てた時に出てきたりする。
自分にとって、本当に必要なものや不要なものが分かってくる。
モヤモヤから、逃げないでくださいね。
向き合ってくださいね。
モヤモヤは、心や思考のゴミ屋敷なのかもしれませんね。
そりゃ～掃除したらスッキリするわぁなぁ～
そこまでひどくないかもしれませんが
モヤモヤと仲良くなった時に、ちゃんと向き合えた時に
今の自分に必要な物、未来の自分が必要としてるモノが見えてくるかもしれませんね。
この、モヤの先に、必ず絶景の景色が待ってます。
見たくないですか？
見たいでしょう？！
見るかどうか、自分で決めてくださいね。
スッキリした時、間違いなくあなたは一皮むけてますから！
今日もあなたに
最高の氣づきが訪れますように♪