恐れや不安と友達になる。
これを聞いて、どう思いますか？
友だちになったら、もっと不安になったり、
もっと怖くなったりして収集つかなくなるように感じるでしょうか？
これは、怖れや不安を手放すとも言えます。
怖れや不安と友だちになったときに、手放すことになるんです。
矛盾してますよね（笑）ほんとややこしい～(ToT)
世の中にはこの逆もありますよ。
喜びや幸せと喧嘩してる人もいる。
私は、絶対に幸せになんてなんね～～！！って（笑）
何があったんでしょうね（笑）
素直に受け止めたらいいのにね♪
私たちは、不安定な世の中に生きています。
変化の多い時代を生きています。
一瞬たりとも、安定することない世界を生きているのです。
この世界は揺れています。揺らいでいます。
波のように。
拍動しています。
心臓のように。
止まることはないです。
時間のように。
変化が止むことはありません。
植物のように。
感情が安定することもありません。
赤子のように。
その動きや変化や、ゆらぎに逆らおうとすればするほど
喧嘩すればするほど
逃げようとするほど
その揺れ幅は、大きく感じてしまいます。
逃げれば逃げるほど怖くなるのです。
逆らえば逆らうほど、相手が強くなるのです。
これは自然の原理です。
だから、仲良くなってください。
この波や、ゆらぎと一つになってください。
怖れや不安と友達になってください。
そのとき、その怖れや不安から開放されます。
不思議なものです。
一つになったときに、その怖れや不安は、外側のものではなく自分の一部になります。
外に置くと、怖くなります。
内に置くと、怖くなくなります。
鬼は外、福は内
ではなく
外は鬼、内は福
かもしれません。
鬼を自分の外に置くと、鬼のままで怖くなります。
鬼も自分の内（家）に入れてしまうと、福と転じるのかもしれません。
仲良くしてください。
その怖れや不安も、鬼も福も全てあなたです。
あなたと一つになってください。
それが、心を安定させるための方法です。
不安定を受け入れたときに安定するのです。
不安に負けそうなときは
まずは、その心のゆらぎを観察できるようになってください。
そして、受け入れてください。
一つでいてください。
大丈夫。。。
不安や怖れは、
あなたの友達であり、
あなたの味方、
あなたの先生だから
不安や恐れから愛を感じてみてください。
愛を見つけてみてください。
きっと大きな氣づきがありますよ。
今日もあなたに
最高の氣づきが訪れますように♪