はじめまして。
SORAヒプノシス ヒプノセラピストの
佐藤梓沙（さとうあずさ）です。
現在、さいたまでヨガインストラクターとしても活動しています。
私のこれまでのことを綴っています。
少し長いのですがどうぞお付き合いください。
私は子どもの頃からの
生きづらさを感じる自分を守るために
ずーっと「表面」をとり繕って生きてきました。
「内側」
よりも
「外側、世間に見せる顔」
が大切。
そして
誰にでも受け入れられるようにしておけば
人生間違いない！
そう思っていました。
しかし
心の中はいつも大荒れ
自信もなく
常に人の顔色を伺い
不平不満、文句ばかり
＆
助けてほしいけれど伝えられない
拒否されるのが怖い
だから1人で頑張る…
でも頑張れない
苦しい
そんな自分の全てにダメ出しながら
自分の人生なのに
自分が生きていない感じ
そんな人生を歩んできました。
20代前半は鬱を患いその回復に長い時間を費やし
結婚後も
最終的には人間関係のつまづきから
目の前でシャッターをガラガラピシャン！！
と下された感覚に陥りました。
突然目の前が真っ暗になり
人生強制終了。。
これまでの生き方では
もうどこへも進むことができない…
無理なんだ…
という気づきを
ようやく得たのです。
それから
自分と向き合わざるを得なくなり
現在へと続く、自分の内側への旅
つまり意識の探究の旅が始まりました。
そこでヨガと出会います
ヨガを通して
体と心を感じることの大切さを知り
さらに
ヨガは体を動かすこと
だけではなく
心を落ち着かせること
だけでもなく
その先に
「本当の自分」と繋がる
その「本当の自分」に還る
その「本当の自分」のままで生きる
という生き方へとシフトしていくこと。
それが
自分の軸を取り戻し“自立して生きる”こと
であると気がつかされました。
自分の思い癖やフィルターを外すため
そして
世界の本当を知るために
ヨガを続けていた自分でしたが
SORAヒプノシス
との出会いでさらに探究が進みます。
初めてのセラピーでは
これまで見ないフリをしてきた
心の奥底に押し込めてきた思いが心の中に溢れ
とうに忘れてしまっていたような
自分の本当の気持ちや思い
に気がつきました。
内面を見ようとせず
外側だけをとり繕って生きてきた自分。
ヨガを通して掘り起こしてきたはずでしたが
まだまだ自分だけでは手の届かない場所
があったのですね。
また
セラピーを通し自分自身を受け止めることで
大きな癒しを感じることができました。
自分の内側で起こる癒しによって
これまで不安に思っていたことも
不安ではなくなり
大きな思い癖も手放すことができたのです。
ヨガも、そしてSORAヒプノシスも
自分の内側の「本当の自分」が
豊かで美しく、そして愛だけがある
ということに、気がつかせてくれます。
人の助けを借りることは決して「だめ」なことではなく
むしろ1人で頑張るのではなく
共に生きるということの
心震えるほどの喜びも教えてくれます。
自分の内面を感じることは
時に逃げたくなることもあるかもしれません。
嫌だなと感じることもあるかもしれません。
しかし
自分で自分を癒すことや
自分で自分を救い出すことは
自分本来の持つ力を
誰に削がれることもないのです。
自分を癒し救ってあげられるのは
自分自身です。
SORAヒプノシスは
たった1人で自分の意識と向き合うでのはなく
セラピストの手を借りながら
あなたの内側の意識へと旅をするセラピーです。
セラピストは
あなたに寄り添いガイドをします。
生きづらさを抱えている
軸足をどこに置いていいのかわからない
迷っている
答えがほしい
そんな内側の声が聴こえたら
小さな勇気を持って
小さな一歩を踏み出して
共に、自分の内側への旅に出てみませんか？
現在特別価格にてSORAヒプノシス・セラピーセッションを行っております。
（現在はzoomセッションのみ）
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