いやー、病院ではかった血圧数値は、なんと上は170台、下は90台でした
でも家で改めてはかると110台、下は80台です…。
偏頭痛の時は一気に高くなるのかな？
でも気を付けないといけないのに変わりはなく、とりあえずテレビで知った酢ショウガ作って飲んでます。
あと、ビタミンCを飲んで、(なるべく)塩使わない。
ほかは…血圧下げたり血管年齢下げるのには何がいいのかな～？？？
なるべく薬は使いたくない💊ので、まずは痩せることかな
以前も書きました強炭酸水のクオス。
お試し品を買ったのですが、あっという間に飲みました。
まあ、私が飲んでしまったんだけど
この炭酸水知ったのはオットのFacebookからだったのです(私はしたことないのでわかりません。やろうとは思っているのですが…)
このFacebookのグループ(？)で、送料負担のみでクオスのお試しの企画があったみたいで、今日、一箱届きました！
オット、超喜んでました。
糖質ゼロだから、気にして飲まなくていいのが嬉しい
またオットが飲んだら味をレポートしたいと思います
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