選挙で太る人、やせる人

私はこの20年間ほとんど体重が変わらず、63kg前後をキープしています。

しかし選挙のときだけは1～2kg増えます。

朝の街頭演説は6時半から始めるので、出発前に写真の[演説前朝食]を立ったまま食べ、帰宅してから通常の量の[演説後朝食]を食べると1日4食のカロリーになることが原因と思われます。

大雑把にカロリー計算してみると、ポタージュスープ 71kcal、バナナ80kcal程度、バランスパワー95kcal、ビタロークは不明ですが類似品同様70kcal程度か。

合計すると316kcalなので、軽めの朝食並みですね。

独身時代は朝の演説後にジョナサンでモーニングセットを食べることもあったのですが、当時お得だった300円程度のセットがなくなってしまい外食は控えています。

カロリーよりも出費のほうが気になるので、早めに底値のときに買いだめしておきます。

クノールのポタージュスープ…8袋入り198円のときに買いだめするので1袋あたり27円

バナナ…マルエツの「くだもの日和」6本158円が好きなので1本あたり28円

バランスパワー…カロリーメイトより安価なのでサンドラッグで6袋入り148円のときLINEpayの20％引きで買いだめしたので1袋27円

ビタローク3000…サンドラッグの栄養ドリンクで、10本入り498円を会員クーポンで100円引き、さらにLINEpayの20％引きで1本あたり実質34円

計116円（税込）なのでファミレスのモーニングよりはるかに安価で済みます。

選挙はストレスがたまるので間食も多めになることが太る原因かもしれません。なかには選挙でげっそりやせる人もいますが、運動量が増えることよりもやはりストレスのほうが原因かと思います。

いずれにせよ約半年間の過剰なストレスと生活リズムの乱れのため、私の場合は選挙後1～2か月間は体調不良が続き、体重は元にもどる、というパターンです。