心はコロコロ変わりやすいんです。
自分で変えようとして変わるし、変えようと思わなくても変わるモノなんです。
僕は犬ちゃんが好きなんですね。
どんな時でも、犬ちゃんの写真を見ると、一瞬でも良い感情になります。
かわいいなぁ
癒されるなぁ
って。
もちろん、な～んにも考えていなかったら、外で起きているものに引っ張られます。
最近、家の近くで事件が起きました。
警官が・・・される事件です。
な～んにも考えずに、ニュースをつけると、そういったニュースばかりで心がマイナスになるんです。
そういった心がマイナスになる事、本当は望んでいません。
だから、な～んにも考えないで過ごしていて、心がマイナスになっている自分に気づいたら、意図的にプラスになるように犬ちゃんを見たり、イメージしたり、自分の心がプラスになるようなことをするんです。
そうしたら、心がマイナスの時間が減ってきます。
つまり、アンハッピーになる時間が減ってきます。
これが続くと、１週間、１ヶ月がちょっと幸せになるんです。
是非、やってくださいね(^^)/
病気についてのブログも書いてますので参考にしてくださいませ