小屋入り前のメンテナンス

小屋入り前のメンテナンスデーにしました‼️

午前中に病院で治療。

インナーマッスルが凝ってるって言われた。

なので芯からほぐそうと思ってスーパー銭湯に行ってきました♨️

しかもお湯は温泉🤗

都内でも温泉出るから日本って温泉大国だよね☺️

サウナに塩サウナに温泉に電気風呂に堪能🧖‍♂️

サウナからの水風呂も繰り返したから整ったはず！

そして電気風呂実は初体験でした⚡

もう腰の深部が痛かったからやっぱり凝ってるんだね😢

癒されながらほぐそうと思ったけどもう治療でしたよ。

湯上がりにお休み処で整い石井をパチリ🤳

時計見たら2時間45分入ってました⌛

かなりゆっくり出来た🙌

外出たら暗くなってましたよ🌉

しっかりメンテナンスしたので『シェイクスピア物語』元気に頑張ります💪