今日は世界高血圧デー

昔から血圧高めだから料理の時とか塩分気を付けてます。

サラダにかけるドレッシングも少な目にしたりしてます。

くるみ食べると血圧に良いって聞いてから毎日のようにクルミ小女子食べてます♪

皆様も高血圧に気を付けましょうね！

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