まだ売ってた | 石井智也オフィシャルブログ「石井智也といしいともや」Powered by Ameba
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まだ売ってた
まだ売ってたぜ!
大好きな冬瓜d=(^o^)=b
冬瓜はダイエットしてる人にはオススメなんだよ☆
だって100gでたったの16キロカロリー!
利尿作用もあり食物繊維もビタミンCも入ってて、さらにサポニンも入ってて糖の吸収を抑える素敵食品♪
いつもの大好きなそぼろあんかけで頂きました!
そして麻婆冬瓜もやってみました!
皮が固いから剥いて細かく刻んで入れればよかった。
皮は漢方薬になるくらいだから食べた方がいいからね♪
また売ってたら買っちゃおうq(^-^q)
オススメですよー!
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