セクシーな腹筋

スロー・トレといい、ピラティスといい

こういうのは、簡単そうに見えて

継続するのが大変。



★ピラテイィスDVDでも見て★

頑張ろうとおもうんだけど、

やはり、ノウハウより

継続する習慣をつけるほうが先かな？