「目を活性化」する自律神経ケア



◆たった1分で「目を活性化」する自律神経ケア

 

「姿勢が良くなる」

「柔軟性がUP」

「眼精疲労になりにくい」


などに効果があります。

 

また、目は脳の一部なので自律神経の

バランスが整います。

 

視覚のケアだけで首〜腰まで神経の流れ

が良くなります。

 

視覚は副交感神経を刺激するのでリラックス

効果もあります。

 

【セルフケアの方法】

 

①首・肩・腰のチェック

 

②目だけ側方

 

③目だけ斜め上下

 

④目を寄せる・離す








【石井整骨院のHP】

HOME│志木市で整骨･接骨なら、志木の石井整骨院志木市で整骨･接骨なら、志木の石井整骨院へ。地域密着で骨折,脱臼,捻挫,打撲に丁寧に対応します。石井整骨院では遠絡療法を導入、自律神経の不調からくる肩こり、倦怠感、めまい、イライラ、原因不明の体調不良など、病院に行ってもなかなか良くならない症状、慢性疼痛などの難治性の痛みもご相談ください。早く治したい痛みやスポーツ事故にも緊急対応します。急なギックリ腰など…リンクishii-osteopath.com



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