金曜日西大寺道場‼️

西大寺道場 少年部‼️

稽古前の時間で

逆立ちの練習が最近の流行りです🤸‍♂️

体幹強化・姿勢改善・バランス力アップ✊

バランスを崩した時の

倒れ方も上手になって来ましたね。

焦らず少しずつ

逆立ち歩行が出来るように

頑張っていきましょう‼️

一般部は打ち込み・打ち込み

基本から型までの

繋がりを意識しながらの

打ち込みでした✊

今日もお疲れ様でした。

押忍✊