火曜日 本部道場‼️

ウルグアイ🇺🇾からの

出稽古✊

本部道場 一般部は今日が最後‼️

ウルグアイ🇺🇾式

稽古法を指導して貰いました✊

明日はいつもと違う

筋肉痛を経験するかも⁉️

スペイン語で会話中です😄

自主トレ時間も

充実してきました‼️

明日は

フェデ・アシャ

津山道場に行きます✊

他道場からの

出稽古もお待ちしております。

今日もお疲れ様でした。

押忍✊