火曜日 本部道場‼️

ぽっぽ保育園空手教室

サンキウェルビー空手体操

本日 初稽古✊

ともに去年からスタートしましたが

空手を通じ

皆さん

少しずつ

変わられるのを

毎週

楽しみにしてます。

今年もよろしくお願い致します。

そして本部道場一般部✊

基本の後は

パンチングミットを使い

体重移動を意識して

突き

打ち込み👊

持ち手の

技術も重要な稽古ですが

打ち込み後の

サンドバッグ稽古で

皆さん動きが

良くなってました。

続けて行って行こうと

思います。

今日もお疲れ様でした。

押忍✊