昨日の本部道場

朝の健康コース

打ち込み稽古 良い感じです。

このあと女子会で

ランチへ

美しく 健康的に強く

頑張って下さいね。

ユース稽古の走り込みも

陽が長くなり明るくなって

走りやすくなりました。

一般部名物の

ロープ登り

新中学生のみんなは

慣れましたか？

少しずつで良いので

出来るように頑張って下さいね。

今日もお疲れ様でした。

押忍。