３位
電車内で携帯の音漏れ、着信音
(急に誰か怒り出すのではないかという
不安感、なぜ音が鳴ってるのに消さないのだろうという疑問)
２位
不思議な行動
(車内をキョロキョロしたり出たり入ったりする人。不安障害がひどい時は、この人は刃物を持ってるんじゃないかという恐怖にかられる)
１位
急に大きな声
その他
電車内でパソコンを打つ音
(仕事してます感とパソコンの打音が響く)
3位は遭遇頻度が多いので厄介。
1〜3に遭遇した場合、とにかく次の駅で一度下車して車両を変える、イヤホンをつける、ワイパックスをすぐに飲む、のど飴を食べる。
これが命綱。
イヤホンについては、忘れただけで不安になるのでいつも予備を持ち歩いている。
そういう持ってないと困るものが沢山ある。
小さいバックでおしゃれできる人がうらやましいよね。
今日は偶然にも その他 の方に遭遇。
ジェイゾロフトのおかげでワイパックス飲むまでに至らず、ほっと一息。
ひとつひとつのイベントを当たり前に過ごせないからきっとすごく疲れるんだよね。
今日も生き延びた私にお疲れさま。