おはようございます。
朝はワイパックス0.5mgを1錠と胃薬を飲みます。以前飲んでいたスリピリドが胃潰瘍にも効く抗うつ剤だったのですが、それをやめたら胃酸がひどくなり、胃薬を飲んでいます。
朝ごはんは、食パンにオリーブオイル小さじ1をのばして白湯を飲みます。
洗濯を物を干して掃除機をかけたら
準備体操をしてジョギングをしにいきます。ジョギング帰りに神社にお願いをしにいきます。
朝はこんな感じでやることがあるのですが、お昼は何もやる事がなくなり、寝てしまうのです。
なので、昨日ジムに入会しました。
今日からジムに行って頑張ります。