監獄のお姫様も老化防止でスイーツ我慢 | 石原まい子の赤と黒の履歴書

石原まい子の赤と黒の履歴書

夢がある人にはやる気があり
やる気がある人には目標がある
目標のある人には計画があり
計画のある人には行動がある
行動がある人には結果があり
結果がある人には反省がある
反省がある人には未来があり
未来がある人には夢がある♪


じゃーーーーん


ふわっふわっハート1
柔らかすぎて嬉しい~~~ハート1

 

 




糖質制限ダイエット、100%は無理ですね(笑)
食事の前には必ずサラダを食べるようにしております
揚げ物は苦手なので食べません
基礎代謝が落ちてきましたからね・・・・
イライラしない程度に気を付けましょheart