今日のランチは☆

今日のランチは

イカと野菜の春雨炒めに

枝豆～

ブロッコリーのごま和え

ミニトマトにめかぶ
お麩とワカメのお味噌汁にっ


ご飯には「ごはんですよ」でっ(笑)


ごちそうさま～っ



あやっぺは只今、移動中～っ


スタジオに向かってるのだ～っ


４時から「レディース４」生放送に出るよんっ


見てね～っ