今日のランチ！

今日は、チキンミートソーススパゲティにコールスローサラダ、ウインナーとブロッコリー、かぼちゃのボイルサラダ、小松菜とわかめのコーン入りスープでした(^^)v

ごちそうさまでした！


我が家のブロッコリーの茹で時間は30秒から1分くらい！小房に分けたブロッコリーの茎の部分は皮をむきます！そうすると均等に火が通っていいよー(^^)vちなみにあやっぺも料理の先生に教えていただきました！水にさらすと日持ちするけど、栄養も水に流れ出てしまうので、その日のうちに食べるなら、水にさらさないほうがいいらしいです！