たいわやコーチング、手帳術をつかって、
多忙なママのお困り事を時間管理や心との向き合い方から楽になるおんちゃんメソッドをお伝えしています♡
今日のテーマ
それ大切ってわかってるのに
行動できない❗
その時に知っておくと
動ける視点とは？
→結論からいうと、
女性の特質をまるっとうけいれ、行動したいことの何に心が反応するかをしっかりみる❗
ポイントを3つあげると、
①男女の性質の違いを知る
②今、心が向いている方向をみること
③行動したい事が大切と感じるポイントは何かをみる
コーチングの師匠に
いいコーチの条件の1つに
定期的なコーチングを受けている事
というのを聞いた時
成長し続ける、
自分のメンテナンスを最優先にしてるからこそ、
人を良し悪しで判断したりせずに関われる❤️
と納得しました！
私自身、
コーチングと出逢った数年後からは
心の想いを
ひたすら拾い、寄り添う
という
たいわを大切にしてきた
だからこそ！！
一人では限界な事
事故流は事故る！もみたり
体験したりをしてきて
他力も借り、
バージョンアップはかっています♪
私には足りない視点や
得意でない分野についても
今はアドバイスもらいながらしている！
そうなると、
ここをしてね❤️
というポイントに対して
大切！！ってわかるから
やりたい！って思う
だから、
次回の振り返り日までに
ここまで！
とかって
手帳に書いてみたりしてね
で、やったの？
→やらなかったのーー
えええええええー
私自身、
うーん、さすがにちょいと進めたい
やろう！！
・・・家族サポートとか急な用事で
できなかった！
じゃあ、次回振り返り直前のこの時間なら！！
と手帳にセットしたのにも関わらず・・・
私はやらんかったのよー
もう、わたしったらー
っても、思う自分もいるけどね♪
結果、ああそりゃそうか
なんだ、
自分の選択あってたんじゃん
と思える事に
どういう流れがあったのか
詳細な具体例は今回は事情があり、
難しいけど、
伝わるように流れとポイント
今回の件でないけど、過去から引っ張った事例なんかを思い出せたら盛り込んで解説してきますよ！
次回はポイント①解説から～✴️
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セットした事は振返り、また確認、修正していくも、伴走しながらなので自然とおこなえ、進んでいきますよ♪
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そんな方は自己対話とコーチングを生かしたセッションが喜ばれています。
私はジャッジは一切せずに、あなたの中にすでにある答えを見出していけるようなお手伝いをしています！
今の現状を変えたいけど、どうしていいかわからない。
それなりに幸せだし、恵まれてるとも思うけど、人生もっと楽しみたい！！！、、、何だか生き辛さを感じる、、、
そんな日常に頑張りすぎてしまって、自分の気持ちややりたい事を後回しにしてしまっている方が
自分を大切に過ごせるようになる、そんなセッションを心がけています💛
たいわ＋コーチングMixセッション 90分￥15000
日程はご希望した方と相談し決めていきます。
●方眼ノート×フィンランドの思考整理術の良いとこ取りのメモ術●
１０minFocusMapping®初級・中級講座 ※中級が初級受講者さんのみ受講できます。
教育大国のフィンランドでは、低学年から使われている思考整理術があります。
これでフィンランドの小学生は読書感想文をすらすら書いたり、普段から活用しているそうです！
方眼ノートは海外の大手会社や超エリートと言われる方々が使っている一流の方々の使うﾉｰﾄ術です。
これら２つの良いとこどりをしたたった10分でできるメモ術です！
＊１０minFocusmapping®初級講座
たった10分でやりたい事の優先順位がきまり、行動にうつせる自分になる魔法の1枚をかけるようになる♪
→毎日書いてます♪慣れると5分もかからず書けちゃいます！それで、あ、振りこみわすれてた！冷蔵庫のあれ切れてた！
なんかのやり残し、うっかりをなくす事もできますよ！
＊１０minFocusMapping®中級講座
(注意！中級は初級受講者さんのみ受講できます。)
過去に囚われてしまったり、未来ばかりを夢みている時、私たちは行動がとまり、今に生きていません。
中級では、日常にあるモヤモヤやどうしても戻ってしまう負の感情、そんなものを今あなたが手放せる分を安全に手放す事ができます！
さらに、あなたの薔薇色の未来をのぞき、それに向かって、今やるべき事に集中し生きれるようになります！
♪受講者様特典♪
・創始者の高橋政史さんがこのメソッドの秘密を語った動画を期間限定でみれます！
・同じｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰからの再受講は永年無料です！！！
・月1回に高橋さんによるｽﾍﾟｼｬﾙﾌｫﾛｰ会に受講者限定Facebookグループから無料で参加できます！ｱｰｶｲﾌﾞもあります。
こちらは初級のみ受講の方も、中級交じりの超応用スペシャルな1枚を大人数でエネルギー満タンで書けるspecialな特典！！！
正直これに参加するだけで受講料の元が取れてしまいます
私はこのspecial会の特典をぜひ受け取って皆さんの人生ブレイクスルー起こしちゃって！！というのも、インストラクターになった理由の１つなので、specialフォロー会の続きを書く会というのを開催しています！他ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰからご受講の方もぜひ遊びいらしてくださいね💛もちろん無料！
☆永遠のお別れをした大切な方への想いを描く→現在募集しておりません
私自身が数年前に母と死別しており、2021年ひらめくように出たものです。
モニター募集ですぐお申込み頂いた方との作品つくりに取り組んでいる状態のため、現在募集はしていません。
普段、看護師として沢山の看取り、ターミナルケア、ご家族・ご遺族との関わりもさせて頂いてきました。
そして、
私自身が過保護でお節介だった母親に対しての恨み、憎しみ、怒り、悲しみなんかと共に、
自分が親という立場になったからこそ込み上げた感謝や大好きという思いとの葛藤、罪悪感に苦しんできた数年
’死んだ人を悪くいってはいけない’という封印をとき、蓋をした感情や自責、後悔もきちんと感じて今があります。
きっと、今感じられるものが自然と消化され、この先も何かで湧きあがってくるのかもしれませんが
今は母に対して感謝と愛に満たされています。
誰かの死を通して、私達は相手を、そして誰よりも自分自身をゆるす機会を頂いてもいるのかもしれませんね。
かなりのエネルギーを必要とする事が予測され、どういう結果になるかも未知数。
そのため、お1人様のみとじっくりゆっくり進めていきます。
いつ完成するか、次回の募集がいつかもわかりません。
2023年1月無事完成いたしました。別記事で書いていきます。
もしご興味のある方は公式LINEもしくは石垣美音に友人申請の上、メッセンジャーにてメッセージ頂けますと幸いです💛
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皆さん、よければご登録お願いします！