お越しいただきありがとうございます❣️
手相・星読み・タロットで
あなたを紐解き、
TAで飛躍を加速するナビゲーター
石津野まみです。
静岡県焼津市・藤枝市で
占いやエネルギーワークを
しています💖
これ、実は今の私のことです。
（会社ではありませんが）
先日、ある人から
「この日、会場使えるかどうか
確認してくれる？」と
頼まれました。
納期を伝えられていなかったため
やらなきゃなぁ、と思いつつ
後でいいや、と
何日か放置してしまいました。
するととつぜんLINEが。
「あの件、どうなってます？
２日後に会議があるので
早く知りたいんですけど‼️」
まじっすか
そんなタイトな日程だったの？！
真っ青に青ざめましたよ。
やっばーい、完全に私が悪い。
どうしよう。
自分責めの言葉がどんどん浮かんできます。
「そのくらいの仕事すらできないなんて」
「簡単なことなのに
何ですぐにやらないの！」
「あの人は信用できない、
仕事が出来ない奴って
思われるだろうなぁ。」
もう罪悪感で身体中がいっぱいになって
一瞬で胃がキリキリしてくる。
そこで私はすかさず
自分自身に「TA」をやりました。
そして大きく深呼吸。
すると数秒後には
罪悪感も自分責めも
消えていきました。
すっ、と今この瞬間の
自分に戻ってくる感覚を
感じられました。
一昔前の私だったら、
その仕事が完了するまで
胃の痛みを罰のように感じながら
頭の中で自分責めを
繰り返したことでしょう。
今でもね、
申し訳ないなぁと
思ってるのは本当です。
自分を罰しよう、と思って
そこに意識を向ければ
今すぐにでも胃の痛みは戻ってきます。
でも、セルフTAをやることで、
「今、私ができることはやった。
もうそれ以上やりようないな。」
「目の前に
仕事の発注主がいるわけでもないのに
怒られたり、呆れられたりすることを
想像したって意味ない。」
と自然と考えることができ、
今現在も気楽に過ごしています。
もしあなたも、
いつもまでも自分の失敗に
囚われてしまう癖を持っていたり、
罪悪感で胃を痛めているのなら
TAをやってみませんか？
自分責めのプロだった私も
今ではだいぶ
自分が都合の良いように
世の中を眺められるように
なってきました。
あなたにも
今の自分のままで
お気楽、ごきげんに
過ごす体験をしてほしいな、と
願っています。
TAの詳しい説明はこちら。
ご覧いただきありがとうございました。
meguru
石津野まみ💖
