ガーミン235jのインターバルのスタート前通知機能 と 心拍計

キロ4：30がこの辛さだと先が思いやられる。。
ハーフこれ狙っているのに。

まあ、でも今日は辛いなりに頑張った。

あと心拍が最初取れなかった。こういうこともあるのかあ。。

ガーミン235jのインターバルのスタート前通知機能やっぱいいね。
買った甲斐があった、ともっと感じられるよう
インターバル練習を頑張らねれば。

5.0 km   22分24秒  走りました　4'28 /km　：　5kmインターバルのつもりが

5.010 km  　　　　　　走りました　　　　　　　　：　アップ＋つなぎ＋ダウン

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