一昨日家庭菜園にて赤大福豆を植えるべく畑の掘り起しをして４時頃終えた、夕食時の時は何とも無かったが８時頃急に眠気をさして来たので床に入る時肩と腕が痛く筋肉痛かなと思いその日は寝てしまったが昨日の朝は肩と腕が痛い腕を挙げると肘より先の腕の筋肉が痛い、腕を上に挙げなければ痛くは無いね伸ばしても痛くはない。
今日はテニスの日なのでどうかなーと思い腕を挙げてみるとまだ痛いが大丈夫とテニスをすることにした、やはりサーブをする時は腕を上に挙げて力を入れるので痛い、またレシーブを強く打つと腕が痛い、何時もしない畑仕事だから筋肉痛と思っているが、今日のテニスは思うようには行かなかった、思うようにできたらもっと上手なのだが今日は全くダメと言って云いほどダメだった。