的ﾎﾟｰﾙ１０個に輪を１０回投げて的ﾎﾟｰﾙに入れた点数と入れ方の技術を競う競技で、個人競技とチーム競技があり各々にて競技方法を変えて競う競技です。
用意する用具
①、的ﾎﾟｰﾙ 白色１０個 赤色１０個（高さ６０ｃｍで輪が当たっても倒れない物）
②、投輪 白色１０個 赤色１０個（直経６０ｃｍ、重さ５００ｇ 、パイプ経１６ｍｍ）塩ビ製が良い
③、確認旗 赤い色と白い色旗（特に色は何でも良い）５０ｍ離れても確認出来るもの。
④、ﾒｰﾄﾙ縄 ５ｍ単位で５０ｍまで計測出来る物。
⑤、標示ﾃｰﾌﾟ 各レベル別に距離を標示できる物。
競技場と各距離レベル標示
距離 ５ｍ レベル ５
１０ｍ レベル １０
１５ｍ レベル １５
２０ｍ レベル ２０
２５ｍ レベル ２５
３０ｍ レベル ３０
３５ｍ レベル ３５
４０ｍ レベル ４０
４５ｍ レベル ４５
５０ｍ以上 レベル ５０
的ﾎﾟｰﾙを１０個競技レベルに合わせて設置する
的ﾎﾟｰﾙの設置できる範囲は投輪位置を設定して左へ３５度右へ３５度（７０度以内）投輪位置より円状にレベル位置を設定する。
競技方法とルール
個人技とチーム競技で１０個の輪を１０回投輪して的ﾎﾟｰﾙに全てに入れる事を旨として競う。
対戦競技の時は同レベルで競技する事とするがレベルの異なる対戦競技の時は上位者は下位者の的ﾎﾟｰﾙに
投輪は出来ないが下位者は上位者の的ﾎﾟｰﾙに投輪できる。
また上位者は下位対戦者にハンディを付ける事を出来る、その時は１投目を入輪とする。
レベルの異なる対戦の時は各々のレベルに的ﾎﾟｰﾙを１０個設置する。
投輪的ﾎﾟｰﾙの設置場所
Ａ、個人単独技の時は的ﾎﾟｰﾙ１０個をレベル範囲内に設置する。
Ｂ、対戦競技の時は自分方５個相手方５個を設置合計１０個とする。
Ｃ、対戦競技の時は自分方的ﾎﾟｰﾙをレベル内であれば任意の場所へ設置する事ができるが競技中は移動出来ない。
Ｄ、的ﾎﾟｰﾙを設置して競技開始したら的ﾎﾟｰﾙの移動は出来ない。
Ｅ、同レベルの時の的ﾎﾟｰﾙの設置はとちらが先に設置するかはジャンケンで決める。
◎個人技
Ａ、個人の持ちレベルで点数を競う競技
Ｂ、個人対個人で点数と技術を競う競技
◎チーム競技
Ａ、１チーム５名以内１チームとしてチーム合計点数を競う競技
Ｂ、１チーム毎にチーム合計点数と技術を競う競技
◎投輪の方法
競技の投輪順は最初に投輪方法を決める。
Ａ、一人が１０回続けて投輪する。
Ｂ、順番に１回づつ投輪する。
Ｃ、一人１０回以上は投輪出来ない。
◎ポイント数
Ａ、個人技は的ﾎｰﾙ１個に入輪を１０点とする全てに入輪で１００点とする。
だが同じ的ﾎﾟｰﾙに２回目以降は５点とする。
Ｂ、対戦競技の場合は自分方的ﾎﾟｰﾙに入輪して１０点、対戦相手方的ﾎﾟｰﾙに入輪して２０点とする。（パーフェクトは１５０点）
Ｃ、チーム対戦の時は自分方に入輪で１０点相手方に入輪で２０点自分方的ﾎﾟｰﾙに２個目以降は５点として合計点数で競う。
Ｄ、自分方と相手方的ﾎﾟｰﾙに同時に入輪した時は上記Ｃ項の点数を数えて再度１回の投輪が出来る。
Ｅ、対戦競技で同点数の時はレベル内にて的ﾎﾟｰﾙの位置が上位レベルに近い的ﾎﾟｰﾙに入輪したチームを勝者とするが再度代表にて競技するのも良い、それは競技前に話合いましょう。
◎入輪確認
確認者は旗を持って入輪確認を標示する
Ａ、同色の的ﾎﾟｰﾙに入輪の時は旗を上方に挙げて暫らく固定する。
Ｂ、投輪したが入輪しなかった時は旗を下方に下げて暫らく固定する。
Ｃ、他色の的ﾎﾟｰﾙに入輪した時は旗を上方に挙げてから数回まわす。
Ｄ、同色に２回目に入輪した時は旗を上方へ挙げてから数回上下する。
◎記録用紙記録方法
（記録用紙の○印は薄い色で印刷する）
Ａ、個人競技用
競技月日１回 ２回 ３回 ４回 ５回 ６回 ７回 ８回 ９回 10回 合計
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
合計
Ｂ、チーム競技用
競技者名１回 ２回 ３回 ４回 ５回 ６回 ７回 ８回 ９回 10回 合計
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
合計
◎記録用紙、記録記号（記録用紙の○印は薄い色で印刷する）
Ａ、的ﾎﾟｰﾙに入輪しない ━ 印記録用紙に記入する。 (０点)
Ｂ、自分方的ﾎﾟｰﾙに入輪 ○ 印を記録用紙に記録する。(10点)
Ｃ、相手方的ﾎﾟｰﾙに入輪 ◎ 印を記録用紙に記録する。(20点)
Ｄ、自分方的ﾎﾟｰﾙに入輪 ○ 印に━を入れて記録する。(５点)
Ｅ、ハンディを付ける時は ○ 印にＸを入れて記録する。 (10点)
◎記録用紙に記録保存しておくと自分の努力過程が分るのでたのしみだよ。