減塩!

高血圧の原因が塩分の採りすぎが主で、運動不足や太りすぎが従だと言うことは知られていますが、加齢は必ずしもその原因ではないそうです。


つまり塩を抑えて生活習慣を改善すれば、脳卒中や心筋梗塞の原因となる高血圧を防げるわけです。いくつになっても


『塩を減らそうプロジェクト大使』に任命されましたが色々イベントやシンポジウムを通して減塩の必要性を訴えていきたいと思います。


１に減塩

２に運動

３に薬


寝たきりになってしまったり、取り返しのつかない大病をする前に、是非この標語を思い出して下さい