２１週目突入♪
最近では胎動がはっきりわかり、少し気持ち悪くなるくらいボコボコ動いてます
食後や寝てる時に特に動いてます。
先週はアクティブな１週間でした★
まず、初めての母親学級では週数が近い人や、住んでる場所が近い人たちと、情報交換しました☆
その時は私はまだ１９週目だったので、その辺の週数の人たちの話が参考になりました。
私の１ブロック前の方々はまだ１６～１８週くらいの人たちなので、ツワリの話題で盛り上がったそうです。
私たち１９～２２週くらいのブロックでは、まだそんなにお腹は出てないけど、普通の服や下着は着られないよねって話をしたり、骨盤ベルトや抱き枕の話など、妊婦グッズの話で盛り上がりました。
私の１ブロック後になると２３～３０週くらいの人たちが、体重制限の話題。
さらにその後になると、もう出産に向けての話題だったり。
週数によって特徴があったので面白かったです（＾＾）
また別の日には初めてのマタニティビクスに参加♪
汗いっぱいかきました
自分の体の硬さが恥ずかしくなりました（笑）
でもここでも週数の近い人が多かったので、いろいろ勉強になる話が聞けて、楽しく過ごせました。
こんな風に定期的に体を動かしていれば体重も気にせずすむかな？と思い、今月下旬に今度はマタニティヨガの予約もしてきちゃいました
体の硬さが本当に心配（笑）
でも妊婦向けエクササイズだったので、ついていけないほどハードじゃなかった♪
（そりゃそうですよね(^▽^;)）
その数日後に６ヶ月目の妊婦検診があったんですが、
とうとう先生に「ちょっと体重気にしましょうね～」ってやさしく言われちゃいました・・・。
赤線引かれるほどの増加ではなかったですが、まぁ、今まで以上に増えてました・・・。
ツワリがなくなって、甘いものが食べられるようになってから、まずいなとは思ってたんですが。。
でも気負わずのんびり体重抑えていくようにします！
今は体重増加を注意しない産婦人科もあるそうで。。
・・・でも妊娠中毒症は怖いので、ヘルシーな食生活を心がけるようにします・・・。
２回目の母親学級は父親も参加する回でした。
旦那も楽しみにしてくれていたみたい♪
沐浴の仕方とか、首が座ってない赤ちゃんの抱っこの仕方とか、妊婦向けストレッチをお勉強。
沐浴は旦那が率先して体験してくれて、頼もしい限り
赤ちゃんの抱っこの仕方については、３ｋｇくらいのリアルな重さの人形で練習しましたが、人形を抱っこしている間、やけにお腹の赤ちゃんがボコボコ動く（笑）
・・・・もしかして、妬いてる・・・？
人形相手にジェラシーってるわが子が愛おしく感じました
そのパパママ学級のあと、久々に旦那とデート
夕飯まで時間あったのでカフェでお茶して、夕飯も外で食べてきちゃいました。
ケーキおいしかった
・・・・こんなんだから体重増えるんじゃーーーー！！！
（自己嫌悪・・・
）
今週は妊婦歯科検診と母親学級（最終回）。
日曜は久々に友達とランチо(ж＞▽＜)ｙ ☆
（旦那さん同伴で/笑）
甘いもの抑え目にして、アクティブにすごしたいと思います