美容健康ダイエットレシピ
ダイエット中のあなたを邪魔するニセの食欲っていう
ものが存在するのは、あなたは知っていますか？
このニセの食欲に悩まされて、人は過食にはしって、
ダイエットを阻止されてしまうのです。
そんなニセ食欲について解説します。脳から分泌されるホルモンの１つとして、セロトニン
というものがあります。
これは、リラックス状態や趣味など好きな事に熱中し
ていると分泌されるもので、多いと幸福感を感じ、少
ないと気持ちが不安定になってしまいます。
感情をうまくコントロールするのに大事なホルモンで
すが、ストレスを感じると減少状態が続くようになっ
てしまいます。
減少したホルモンを増やそうと、脳が信号を送り、
飢餓状態に備えようと、人間の潜在意識に眠っている
食欲が目覚め、ホルモンを増やして満足感を得るため
に、過食してしまうのです。これがニセの食欲の正体です。
本当に食うではないのに、ホルモンのバランスのせい
で、幸福感を得たい為に無意味に食べてしまうのです
。それが過剰の栄養として体内にたまり太らせている
のです。
こんな欲に負けていたらダメですよ。
あなたは、もっと楽しく頑張って幸せを手に入れない
といけません。幸せをつかむ手助けに、参考文献を
のせておくので、時間ある時に見てみてください。
http://moteruhiketu.com/
今感じている食欲が、あなたのものなのか？ホルモン
が作り出す偽物なのか？をちゃんと判断することが、
あなたが痩せる為の道なのです！
健康的なダイエット
にほんブログ村
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ものが存在するのは、あなたは知っていますか？
このニセの食欲に悩まされて、人は過食にはしって、
ダイエットを阻止されてしまうのです。
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というものがあります。
これは、リラックス状態や趣味など好きな事に熱中し
ていると分泌されるもので、多いと幸福感を感じ、少
ないと気持ちが不安定になってしまいます。
感情をうまくコントロールするのに大事なホルモンで
すが、ストレスを感じると減少状態が続くようになっ
てしまいます。
減少したホルモンを増やそうと、脳が信号を送り、
飢餓状態に備えようと、人間の潜在意識に眠っている
食欲が目覚め、ホルモンを増やして満足感を得るため
に、過食してしまうのです。これがニセの食欲の正体です。
本当に食うではないのに、ホルモンのバランスのせい
で、幸福感を得たい為に無意味に食べてしまうのです
。それが過剰の栄養として体内にたまり太らせている
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