毎朝６時過ぎに目が覚める
私の部屋は六畳ほどの個室
今朝も窓からの優しい日差しに
ホッとする…
身支度を済ませ、車椅子に座り
テレビを見ながら、お迎えを待ちます。
上の写真の窓の向こうに
木々がちょっぴり写ってるけど
お庭周りは樹木が多く
野生のリスが数匹いて
時々見かけるのが
ちょっとした幸せです。
７時過ぎ、介護士さんのお迎えで
食堂のある一階へ…
テーブルに着くと
イソジン入りのうがい用の水と
歯ブラシ、熱々のタオル、
そして朝の水分補給でカップ入りの
ポカリスエットが運ばれてきます。
そして看護師さんが順に席を回り
体温、血圧、パルスオキシメーターの計測。
朝食は８時から１時間ほど
毎食後は口腔ケアの一式で歯磨き
この歯磨き・・・
今まで洗面所で流水でやっていたので
始めは慣れず本当に気持ち悪くてたまらなかった！
でも自由に歩けない身になり
立っているのも容易でなくなって
腹を括り
今は慣れました
１０時、軽いお茶タイム
お部屋の掃除をしているので
午前中は部屋には戻らず
食堂で過ごします。
その時間の私の必需品
あとスマホ
昼食は１２時
午後３時、おやつタイム
夕食は１８時
食事の３０分前には着席することになっているので、
いつも時間を気にしなければならない不自由さが
あるけれど、集団生活だから仕方ない・・・
その代わり上げ善据え膳、痒い所に手が届く
お世話をしていただけることに感謝しかありません。
病院のように、消灯時間は決まっていないので
その点はラッキー
でも、いつも９時半頃に
夜勤介護士さんが見回りされるので
一応は就寝準備しながら
テレビを見たり、PCでブログ巡りしたり・・・
１０時を過ぎると自然に眠気がくるので
そのままベッドへ
そして
昔の私では信じられないほど
何と規則正しい生活なんでしょう