最近、特に疲れやすくなっています。
やっと家事をこなし、
お洗濯物もベランダに出るのが面倒で
大きな物以外は室内干し、
花粉の時期だからいいかなと
理由付けしてるんだけど・・・
左脚筋力の低下が著しくて
膝や腿の関節に痛みが走り
何をするにも休み休みでないと
やっていられない
在宅医から、頑張り過ぎはいけないので
そろそろヘルパーさんを考えたらどうかと
言われたけど、右足が頑張って
手の動かせるうちは、出来る限り
自分自身でやりたいと伝えた。
決して無理なんてしてないし
何事もゆっくり、ゆっくりやって
あのせっかちな性分の私は今やどこへやら
ただ動いてないと、動けなくなってしまう
怖さがあるのよね。
身体は楽を知ってしまうと
怠けちゃうと思うから
動いてくれるところが残っているうちは
有難いと思い、無理せずやっていこう。
今日は雨・・・
あいにくの天候だけど
一雨ごとに近付いてくる春。
暖かくなると、筋肉の動きも良くなるので
来月はお友達との外出予定も入り楽しみです。
春はもう直ぐ・・・
