バスト専門店...ish
こんにちは。
...ishの山内です🌷
当サロンで
美しいバストを目指すお客様は
ほぼ100%とって頂いているプロテイン✨
私は遺伝子検査で
「タンパク質リスク」が高く、
タンパク質が吸収されにくく、
分解されやすい身体です。。。
なので筋トレを結構頑張っていた時も
食事でなるべくタンパク質を摂っていた時も・・
なかなか引き締まった身体には
ならなかったです💔
なかなか食事だけで
タンパク質を摂るのは難しいので、
プロテインに頼っています🙏💫
「プロテインを摂ってほしい」とお伝えすると
「そういえば家にあったので飲みます」
「薬局で買って帰ります」
というお客様もたまにいらっしゃいます。
全然いいんです。
いいんです、「質がよければ」！！！
プロテインの質って本当に違います🥺
添加物が大量に入っていたり、
甘味料がたくさん入っていたり、、、
確かにそういうプロテインは美味しい。
でもそれが自然な美味しさなのか
そこにデメリットが発生する美味しさなのか、は
見分ける必要があります。
プロテインは大きく分けて
・ソイプロテイン
・ホエイプロテイン
・カゼイプロテイン
の３種類があります。
（細かく挙げると他にも。）
バストアップにおすすめなのは
ソイプロテイン
とよく聞くと思いますが、
それは本当でしょうか？？
なぜそのように言われるかというと
大豆イソフラボンの作用があるからです。
大豆イソフラボンは女性ホルモン
「エストロゲン」に似た働きをすると言われ、
女性ホルモンの活性をお手伝いすると言われています。
しかし！
ソイプロテインならなんでもいいのか？
と言うとそうではありません。
消化吸収力が弱いと
吸収がなかなか難しかったり、、
飲めばいいと思ってたくさん飲んでいたら
逆に身体の負担になってしまったり。
人によっては動物性のプロテインを
おすすめする場合もあります。
なんといっても吸収が早く、
筋肉になりやすい。
そしてお食事で植物性タンパク質（大豆など）
を多く摂っている方には
ホエイプロテインがおすすめです！
プロテインに限らず、サプリメントも
飲むことが無意味、
もしくは害を与えている場合も・・😱
見極めがとても大切です！！！
安心して飲める物を選びましょう❤︎
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お会いできることを
心待ちにいたしております
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（バストアップ体験の方は閉店時間の
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