12月5日：愛知健康の森

今週も土日は仕事で、月曜日が休み。

京都も当たったことだし、徐々に距離伸ばした練習もしてきたいなぁ…と言うことで、

久々にお日様の下でラン。

どこに行こうかな…と考えながら朝のテレビを見てたら、

大府の「愛知健康の森」の隣の「元気の郷」って言うJAの直売所のレポートをやってたので、

調べてみたら、家から丁度10kmくらいなので、そっち方面へ。

10時半ごろスタート。

天気は良くて、日差しは暖かいけど、北西からの風が強いね～。

目的地が家から北西方面なので、途中でちょっと心が折れそうでしたが、

まぁLSD感覚（…というほどロングでも無いが）で、ノンビリ走る。

最後にちょっと登りがあって、健康の森に到着。

タイムは信号込みで1時間5分くらい。

ま、こんなもんかな。

で、道を隔てた反対側の「元気の郷」↓は、

JAの産直直売所で、

野菜や味噌とかジャムの農産加工品の直売所と、温泉や屋台の食べ物屋も何件かあり、

けっこう賑わってました。

時間も昼前だし、ブログネタになんか食べて帰ろうかな…と思ったものの、

結局自販機でコーラ買って飲んだだけ。

休憩20分で帰路に。

帰りは健康の森の中を通って。

紅葉ももう終わりですね。

健康の森は、綺麗だしトリムコースもあって使えそう。

ランナーも何人か居ました。

帰路は基本下り基調で、追い風なので楽チンかなぁ…と思ってたけど、

5㎞くらいでバテてました。

結局、帰路は1時間4分くらい。（往きと全然変わって無い…）

で、今日のコースは、「こんな 」感じ。

新練習コースとしては、距離は適度だし坂もちょっと有って良いんだけど、

路面が悪くて足に来る感じ。交通量も多くて歩道の無い場所もあるしね…。

(歩道の路面も悪いし…）

夜は街灯が無さそうで危険なので、天気の良い昼間コースだね。

…ところで、去年からランの時に使ってるアームポーチ。

去年はもうちょっとマシでしたが…、

腕が細すぎてマジックテープが5mm幅くらいしかひっかかって無いし、

余ったバンドが長過ぎて邪魔なんですが…。

夏の激痩せが回復してない…