12月5日:愛知健康の森
今週も土日は仕事で、月曜日が休み。
京都も当たったことだし、徐々に距離伸ばした練習もしてきたいなぁ…と言うことで、
久々にお日様の下でラン。
どこに行こうかな…と考えながら朝のテレビを見てたら、
大府の「愛知健康の森」の隣の「元気の郷」って言うJAの直売所のレポートをやってたので、
調べてみたら、家から丁度10kmくらいなので、そっち方面へ。
10時半ごろスタート。
天気は良くて、日差しは暖かいけど、北西からの風が強いね~。
目的地が家から北西方面なので、途中でちょっと心が折れそうでしたが、
まぁLSD感覚(…というほどロングでも無いが)で、ノンビリ走る。
最後にちょっと登りがあって、健康の森に到着。
タイムは信号込みで1時間5分くらい。
ま、こんなもんかな。
で、道を隔てた反対側の「元気の郷」↓は、
JAの産直直売所で、
野菜や味噌とかジャムの農産加工品の直売所と、温泉や屋台の食べ物屋も何件かあり、
けっこう賑わってました。
時間も昼前だし、ブログネタになんか食べて帰ろうかな…と思ったものの、
結局自販機でコーラ買って飲んだだけ。
休憩20分で帰路に。
帰りは健康の森の中を通って。
紅葉ももう終わりですね。
健康の森は、綺麗だしトリムコースもあって使えそう。
ランナーも何人か居ました。
帰路は基本下り基調で、追い風なので楽チンかなぁ…と思ってたけど、
5㎞くらいでバテてました。
結局、帰路は1時間4分くらい。(往きと全然変わって無い…)
で、今日のコースは、「こんな 」感じ。
新練習コースとしては、距離は適度だし坂もちょっと有って良いんだけど、
路面が悪くて足に来る感じ。交通量も多くて歩道の無い場所もあるしね…。
(歩道の路面も悪いし…)
夜は街灯が無さそうで危険なので、天気の良い昼間コースだね。
…ところで、去年からランの時に使ってるアームポーチ。
去年はもうちょっとマシでしたが…、
腕が細すぎてマジックテープが5mm幅くらいしかひっかかって無いし、
余ったバンドが長過ぎて邪魔なんですが…。
夏の激痩せが回復してない…