突然失礼致します。いつも為になるマン ガ

突然失礼致します。いつも為になるマンガや面白いツイート楽しみにしています。質問があります、糖質制限編でビタミンCをアボカド等からとることが必要だと書かれていたと思いますが、それをダイエットサプリ 方法メントからとるのはどう思いますか？結局栄養取れるのでいいと思うのですが