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体重47.0kg
お通じ 17:25 △
朝ご飯
ダノンBIO 脂肪0…37kcal
モッツァレラチーズ…51kcal
ダブルソフト 全粒粉１枚…161kcal
GEORGIA デカフェ・オレ…94kcal
計364kcal
昨日買ったコップ早速使いました
写真だと分かりづらいけど、
ブラウンが可愛いんです(・∀・)
丁度食材切れたので、明日は
朝ごはんレパートリー変えようと思います！
お昼ご飯
ランチパック ピーナッツ…360kcal
ガリガリ君 チョコミント…130kcal
計569kcal
このお昼ご飯の考える気のなさ笑
適当ですみません…
先日ブログで言ってた後輩がアイスの差し入れくれました〜
ミント感強くて美味しい
夜ご飯
残り物餃子２つ
残り物鶏肉とたまねぎのレモン炒め
ミックス野菜と豚肉２枚の生姜炒め
冷奴…半分
トータル1800kcalぐらいかな？
活動量
話変わって、
お昼ご飯ってコンビニご飯多めですけど
高いんですよね〜( ´_ゝ`)
今日みたいなご飯なら安く済むんですけど、、
なので明日からロールパン持ってこうかなーと
思います
ほなまたヽ(゜▽、゜)ノ