体重 46.8kg
お通じ 昨日✖︎
一昨日の純喫茶巡りから体調を崩し、
死んだように寝ました。
今日もちょっと頭痛が…
【5月の目標】
46kgを定着させるにします！
【朝ご飯】
・バナナ1本
・セブン もちっときなこパン…158kcal
・GEORGEA デカフェ・オレ…94kcal
計420kcalぐらい
【お昼ご飯】
・100ロー ひじき煮&きんぴら…85kcal
・麦ご飯…176kcal
計407kcal
ザ・和食…筑前煮が美味しすぎて永遠に食べられる…家では普段和食を食べないので(おとんが好まない)定期的に買いたくなる( ；∀；)
【夜ご飯】
・袋サラダ1/3＋中華ドレッシングがけ
・ロングサンドイッチ(海老カツ&トマト)・ごま団子
出たよ久しぶりのおとんベーカリーが！！
これ以外にあと4つぐらい買ってきてくれてる…
２日にかけて食べていこうと思います…
ごま団子油っぽ…💦
今日はトータル1800kcalぐらい〜
10,000歩届かず( ；∀；)
体調も良くなってきました！
が、お通じが来ず…
明日にはきてくれー！頼むー！
ハッシュタグランクインありがとうございます！
たくさんのいいねもありがとうございます！お返ししていきます♫
ほなまたヽ(゜▽、゜)ノ