ゴルフしています

今迄1年くらいエパックにいますが最近ゴルフの練習をコンスタントにやっています。といっても自主練習ですが、、、。

その大きな原因の一つは来月末に行われるエパック社内ゴルフコンペがあるからとゴルフクリニックを始めて（自分を含めて）現時点で鍵となる「左股関節」と「肘から下」をどうやって改善するかです（勝手に思ってるだけで鍵じゃないかも知れないし、他にも鍵はありますよ）。

なので今日はゴルフの練習の他に様々なトレーニング？（と呼べるか分からないけれど自分で試した運動）をやって遊んでいました。

そしてタイガーウッズのトレーニングの一部を聞いたけれどビックリしました。

彼はトレーニングをハードにやっているとは聞いた事がありますが、まさかあのレベルのトレーニングが出来るなんて、、、。

今までの情報をまとめると（現時点では違うかもしれませんが）

限りなく理想に近い姿勢である。

フォームの微調整を20分すると言って3時間練習する徹底さと練習意欲の高さ。

凄いレベルのトレーニングを行っている。

週に2-3回カイロプラクティックを受けていた。

自分も水泳選手としてトレーニングをしてきましたが大分変わってきましたね。ウエイトを使った運動よりもまずは身体を動かせるようにするトレーニングが重要ですね。