『ゴルフクリニック復活』

水泳の合宿帯同、地震の影響、水泳の大会の帯同などで暫くゴルフクリニックをお休みしていましたが昨日から再開しました。

久しぶりなので感覚を忘れた人もいれば維持できている人もいます（当たり前ですが）。ゴルフクリニックでは姿勢改善してより身体が動くように運動しながら、ゴルフに必要なバランス、柔軟性、筋力を向上していけるようにメニューを考えます。

色々な勉強や経験上、いきなりウエイト　トレーニングを行うのは効率が悪く身体に支障が起こりやすいと思うので最初は身体を正しく動かせるようなトレーニング、バランスと体幹のトレーニングに的を絞ります。